28 mars 2025 :10 ans d'existence pour notre cercle de méditation de la Menuiserie Zen !

"La méditation m'apporte la sérénité, la possibilité de prendre un temps pour moi dans un univers qui permet le ressourcement. Le groupe permet des échanges constructifs sur nos ressentis, nos pratiques. C'est aussi un moment de partage sur tous les sujets possibles qui nous pèsent ou nous préoccupent, pour ensuite méditer plus sereinement."
Estelle B

"Quand je médite, je débranche les prises, je me déconnecte. Je le vis comme une pause relaxante."
Geneviève M

"Pour moi, cela a été salvateur de découvrir cette pratique et de m'y engager. La méditation m'a permis dans un premier temps, de calmer mon esprit par rapport à un événement traumatique majeur... J'étais brisé, dans une grande détresse, complètement abasourdi... et grâce à ce rdv du vendredi soir, à s'asseoir ensemble et à échanger quelques mots avant de se plonger dans notre être, au plus profond, en silence, et au plus juste du moment, j'ai réussi au fil de nos séances à réapprendre à ressentir la joie, la gratitude, l'acceptation, car tout est juste... aussi injuste que cela puisse paraître dans un premier temps..
La plus belle chose avec la pratique de la méditation est de réussir à vivre l'instant présent ! De vivre en conscience chaque minute, chaque seconde... ce qui m'amène à une grande sagesse et à une vision de la vie extrêmement belle. La pratique de la méditation et donc de la pleine conscience, car c'est de cela qu'il s'agit, est une des plus belles choses qu'il m'ait été donné d'apprendre dans cette vie. J'ai beaucoup de gratitude pour cela. Avec le temps, c'est devenu un art de vivre au quotidien.
J'ai beaucoup de gratitude également pour toi Valérie et pour Jean-Luc sans oublier vos compagnons à quatre pattes bien sûr, qui nous accueillez avec beaucoup de tendresse à chaque fois ! Sans oublier toutes les autres belles âmes qui forment ce groupe.
Fabien S

"La méditation m'offre une luxe essentiel : un rendez-vous avec moi-même."
Virginie J

"La méditation est la possibilité de prendre du recul sur mes propres pensées, de les regarder défiler sans m'y accrocher, sans les juger. Cela fait maintenant 5 ans que je médite chez Valérie et c'est une habitude qui a totalement changé ma vie."
Valérie B

"C'est toujours un réel plaisir de retrouver notre groupe de méditation chaque vendredi soir. Un moment d'énergie collective pour se ressourcer, se reconnecter et ensuite échanger en toute convivialité. Merci à Valérie et Jean-Luc pour leur accueil bienveillant dans un beau lieu pour méditer."
Jean-C. V.

"Je participe aux cercles de méditation depuis plusieurs années. La méditation est pour moi un moment de pause, un moment que je m'octroie, un moment hors du temps qui me permet de retrouver une forme de calme et de sérénité. C'est également un lieu d'échanges, de bienveillance, avec un accueil toujours très chaleureux de Valérie et Jean-Luc."
Joëlle F.